Ghidul complet pentru alegerea mobilierului de birou ergonomic

Mobilier ergonomic pentru birou

• Ce este mobilierul ergonomic de birou?
• De ce este important mobilierul ergonomic?
• Criterii esențiale pentru alegerea unui scaun de birou ergonomic
• Comparație: Scaune ergonomice versus scaune standard
• Cum să alegi biroul potrivit pentru o postură sănătoasă?
• Soluții complete de mobilier ergonomic pentru companii
• Întrebări frecvente (FAQs)

Ce este mobilierul ergonomic de birou?

Birou cu înălțime ajustabilă și scaun ergonomic

Mobilierul ergonomic de birou reprezintă ansamblul de piese de mobilier proiectate special pentru a sprijini o postură corectă și pentru a reduce disconfortul în timpul orelor lungi de lucru. Scaunele, mesele, suporturile pentru monitor sau accesoriile ergonomice nu sunt doar elemente de design, ci instrumente menite să mențină sănătatea utilizatorului.

Un scaun ergonomic, de exemplu, permite reglarea înălțimii, unghiului spătarului și a tetierei, astfel încât să se adapteze perfect la utilizator. În același timp, un birou ajustabil în înălțime oferă posibilitatea de a alterna între poziția așezat și cea în picioare, reducând efectele negative ale sedentarismului.

👉Pentru a susține postura corectă și a spori confortul la birou, alegerea unui scaun ergonomic este esențială. Explorează secțiunea de scaune de birou de la Dacris și descoperă modele reglabile și confortabile, concepute pentru productivitate și sănătate pe termen lung.

De ce este important mobilierul ergonomic?

Mobilier ergonomic pentru spațiul de lucru

Importanța mobilierului ergonomic de birou vine din impactul direct pe care îl are asupra sănătății, confortului și productivității zilnice:

• Contribuie la prevenirea problemelor de sănătate. O postură incorectă, menținută ore în șir, poate duce la dureri lombare, afecțiuni ale coloanei vertebrale, sindromul tunelului carpian sau oboseală oculară. Prin adaptarea mobilierului la nevoile corpului, aceste riscuri sunt considerabil reduse.
• Contribuie la o capacitate mai mare de concentrare și un nivel mai ridicat al productivității. Un angajat care se simte bine fizic și nu este distras de disconfort va lucra mai eficient și cu mai multă motivație.
• Susține o cultură organizațională pozitivă. Companiile care investesc în echipamente ergonomice transmit angajaților că le pasă de bunăstarea lor, ceea ce duce la o creștere a satisfacției și a loialității față de locul de muncă.

👉Pentru idei practice despre cum să organizezi eficient biroul și să profiți la maximum de mobilierul ergonomic, citește ghidul complet: Cum să organizezi eficient spațiul biroului cu mobilier office adaptat nevoilor de lucru!

Criterii esențiale pentru alegerea unui scaun de birou ergonomic

Scaun de birou ergonomic

Pentru a face o alegere informată în ceea ce privește achiziția unui scaun de birou ergonomic, este esențial să ții cont de caracteristici precum:

• Reglajul pe înălțime – scaunul trebuie să permită ajustarea astfel încât picioarele să fie sprijinite pe podea, iar genunchii să formeze un unghi de 90 de grade.
• Spătarul ajustabil – susținerea lombară este vitală pentru prevenirea durerilor de spate; un spătar reglabil ajută la menținerea curburii naturale a coloanei.
• Tetiera pentru sprijinul gâtului – utilă mai ales pentru cei care petrec multe ore la birou, prevenind tensiunile cervicale.
• Brațele reglabile – cotierele trebuie să fie ajustabile pentru a menține umerii relaxați și pentru a evita presiunea asupra încheieturilor.
• Materialul respirabil – tapițeria din mesh sau stofă de calitate asigură confort și ventilație, evitând supraîncălzirea.
• Baza stabilă și mobilitatea – roțile și baza solidă permit mișcarea ușoară și asigură siguranța în utilizare.
• Funcția de înclinare – mecanismul de balans sau de înclinare oferă libertate de mișcare și reduce rigiditatea musculară.
• Durabilitatea și garanția – un scaun ergonomic bun este o investiție pe termen lung; verifică rezistența materialelor și condițiile de garanție.

Comparație: Scaune ergonomice versus scaune standard

Scaunele ergonomice sunt concepute pentru a sprijini postura corectă și pentru a reduce riscurile asociate sedentarismului, în timp ce scaunele standard oferă doar o funcționalitate de bază. Mai jos găsești o comparație clară între cele două opțiuni:

Cum să alegi biroul potrivit pentru o postură sănătoasă?

Alegerea unui birou potrivit pentru o postură corectă

Un birou ergonomic bine ales îți permite să lucrezi confortabil, menținând o postură corectă și reducând efectele negative ale sedentarismului. Iată câteva criterii importante de luat în considerare:

• Reglaj pe înălțime – ideal este biroul reglabil electric sau mecanic, care permite alternarea între poziția șezut și statul în picioare.
• Dimensiunea suprafeței de lucru – suficient de mare pentru laptop/PC, monitor, tastatură și documente, fără a crea aglomerație.
• Înălțimea corectă – brațele trebuie să fie la un unghi de 90° atunci când tastezi, iar monitorul la nivelul ochilor.
• Stabilitate și rezistență – un birou solid, construit din materiale de calitate, oferă siguranță și durabilitate.
• Spațiu pentru organizare – sertare sau suporturi suplimentare pot ajuta la păstrarea unui mediu de lucru ordonat.
• Design adaptat spațiului – biroul trebuie să se potrivească dimensiunilor și stilului camerei, asigurând un flux de lucru plăcut.

👉 Ca să înțelegi mai bine cum un birou ajustabil poate combina confortul cu productivitatea, citește articolul nostru despre avantajele utilizării unui birou ajustabil și alege soluția potrivită pentru biroul tău!

Soluții complete de mobilier ergonomic pentru companii

Mobilier ergonomic în birou

Noi, echipa Dacris, oferim soluţii adaptate pentru birouri, spaţii administrative sau săli de conferinţă, care țin cont de nevoile specifice, buget și ergonomie. Iată de ce merită să devii clientul nostru:

• Îți oferim consultanță specializată. Echipa Dacris include consultanți care analizează nevoile spațiului, postura angajaților și fluxul de lucru, pentru a propune soluţii de mobilier ergonomic adaptate.
• Îți punem la dispoziție mobilier complet personalizat: birouri ergonomice adaptate pentru munca la calculator, pentru staţii de lucru multiple sau birouri deschise, scaune ergonomice variate, potrivite pentru utilizare intensă, precum şi accesorii complementare: suporturi pentru monitor, suporturi de documente, tratamente anti-oboseală, accesorii de birou care susțin postura și organizarea.
• Îți propunem soluții potrivite pentru bugetul tău și specificul afacerii tale. Putem personaliza specificațiile produselor și oferta, astfel încât să ne încadrăm în bugetele destinate echipării spațiilor de birou.
• Îți livrăm rapid comanda. Livrăm mobilier de birouri în toată țara, în 24-28 de ore.
• Suntem certificați de către TÜV Austria pentru: SR EN ISO 9001:2015 – sistem de management al calității, SR EN ISO 14001:2015 – sistem de management al mediului, SR EN ISO 45001:2023 – sistem de management al sănătății și securității în muncă. În plus, EcoVadis, cea mai mare autoritate globală în evaluarea sustenabilității afacerilor, a acordat companiei Silver Sustainability Rating, confirmând angajamentul pentru responsabilitate și dezvoltare durabilă.

👉 Pentru companiile şi profesioniştii care doresc să investească în confort și productivitate, birourile reglabile reprezintă o soluție eficientă și sănătoasă. Descoperă gama completă de birouri reglabile de la Dacris și alege variantele care se potrivesc cel mai bine nevoilor zilnice la birou!

Întrebări frecvente (FAQs)

Mai jos găsești răspunsuri utile la cele mai frecvente întrebări despre mobilierul ergonomic, potrivite atât pentru birouri, cât și pentru lucrul de acasă.

Ce certificări ar trebui să aibă mobilierul de birou ergonomic?

Mobilierul de calitate trebuie să respecte standarde internaționale privind siguranța, durabilitatea și sănătatea utilizatorului. Printre cele mai relevante certificări se numără: ISO 9001 (managementul calității), ISO 14001 (managementul mediului) și ISO 45001 (sănătate și securitate în muncă). Alegerea produselor certificate garantează conformitatea cu standardele industriale și durabilitatea în timp.

Cum pot ajusta corect un scaun de birou ergonomic?

În primul rând, reglează înălțimea scaunului astfel încât picioarele să fie sprijinite pe podea și genunchii să formeze un unghi de 90°. Ajustează spătarul pentru susținerea lombară optimă și tetiera la nivelul gâtului pentru suport cervical. Cotierele trebuie să fie la înălțimea brațelor, menținând umerii relaxați, iar funcția de înclinare sau balans poate fi utilizată pentru confort suplimentar.

Care sunt semnele că mobilierul meu actual nu este ergonomic?

Durerile frecvente de spate, umeri sau gât după orele de lucru, oboseala rapidă sau senzația de rigiditate musculară, postura încovoiată și disconfortul la încheieturi sunt semne clare că mobilierul nu sprijină corect corpul. Lipsa ajustabilității scaunului sau biroului limitează libertatea de mișcare și poate accentua aceste probleme.

Există birouri ergonomice concepute special pentru spații de tip open-space?

Da, birourile modulare sau reglabile pe înălțime sunt ideale pentru open-space. Acestea permit aranjarea flexibilă a stațiilor de lucru, mențin distanța corespunzătoare între angajați și oferă posibilitatea de a alterna între poziția șezut și cea în picioare.

Ce accesorii ergonomice, în afară de scaun și birou, sunt recomandate?

Printre accesoriile recomandate se numără suporturile pentru monitor la nivelul ochilor, suporturile pentru documente sau laptop, tastaturile și mouse-urile ergonomice, covorașele anti-oboseală pentru birouri de tip standing și suporturile pentru picioare, care ajută la menținerea unei poziții corecte.

Mobilierul ergonomic ajută la prevenirea durerilor de spate?

Da, mobilierul ergonomic este conceput pentru a susține postura corectă și pentru a reduce tensiunea asupra coloanei. Folosit corect, ajută la prevenirea durerilor lombare sau cervicale, mai ales în cazul lucrului prelungit la birou.

Este mobilierul ergonomic potrivit pentru lucrul de acasă (home office)?

Absolut. Alegerea unui scaun și birou ergonomic pentru home office previne disconfortul și crește productivitatea. Există soluții compacte și reglabile care permit lucrul confortabil și sănătos, chiar și într-un spațiu restrâns.

Sursă foto: Shutterstock, Unsplash